Dela nyhet
Barmarksträning
11 aug 2017 0 kommentarer
Hej alla bandyspelare!
Hoppas att ni har haft ett härligt sommarlov och att ni nu är redo för en ny bandysäsong! Förhoppningsvis har ni även hållit igång med viss träning under sommarledigheten så att vi kommer väl rustade för vinterns matcher.
Kommande vecka drar vi igång med barmarksträning på Spånga IP för P18 och P16 igen. Vecka 33 tränar vi måndag (14/8) och onsdag (16/8) kl 18.30-19.30 med frivillig landbandy efteråt på måndagen. Som vanligt kommer vi att träna styrka, uthållighet och kondition med kroppsvikt och kettlebells som redskap. Ett antal kettlebells finns kvar i förrådet sen före sommaren, men ta gärna med en egen på 12-20 kg så att det garanterat finns för alla deltagare.
Efter sommaren kommer vi även hälsa Helenelunds P18/P19-spelare välkomna till barmarksträningen då SBBK och Helenelund kommer att ha ett sammansatt lag i Pojkallsvenskan kommande säsong.
Träningstiderna för barmarksträningen från och med vecka 34 är ännu inte helt spikade, mer info kommer under nästa vecka.
Kommentarer